Pogledajte najbržih 200 jardi mešovito u istoriji
0Caeleb Dressel je najvaio da na SEC prvenstvu neće plivati disciplinu 50 slobodno, u kojoj drži američki rekord, već se opredelio za 200 mešovito. Nakon što je u punom treningu otplivao rezultat na nivou 1:40, bilo je jasno da neverovatni Amerikanac sa malo odmora može plivati brže od postojećeg rekorda, koji iznosi 1:39.38. Ovaj scenario […]
PROČITAJ VIŠE +
Kada bi dete trebalo da počne sa korišćenjem takmičarskih kostima
0Već neko vreme se pitate da li je vreme da svom detetu kupite “profesionalni“ plivački kostim. Pre nego što to uradite, trebali bi sebi da postavite par pitanja: 1. Da li je vaše dete usavršilo plivačku tehniku? Plivački kostim neće osigurati dobar rezultat. Dobra tehnika i usvojeni pravilni elementi plivanja su prioritet […]
PROČITAJ VIŠE +
Kako da produžite trajanje kostima za trke
0Kostimi su neophodni za sportove u vodi ali su uglavnom veoma skupi. Oni za plivačke trke još su skuplji a životni vek im je poprilično kratak. Mi vam dajemo nekoliko saveta i trikova pomoću kojih će vaše odelo trajati malo duže. Oblačenje Skratite nokte pre takmičenja. Materijali od kojih su kostimi napravljeni veoma su osetljivi […]
PROČITAJ VIŠE +
Pregled datuma državnih prvenstava Srbije u 2018. godini
0Plivački savez Srbije pre nove godine objavio je zvanični kalendar državnih prvenstava, kao i ostalih regionalnih i klupskih takmičenja u 2018. godini.
PROČITAJ VIŠE +
Plivački savez Slovenije objavio je propozicije za 2018. godinu
0Plivački savez Slovenije juče je na sajtu federacije (http://www.plavalna-zveza.si) objavio propozicije za 2018. godinu. U dokumentu se mogu naći propozicije državnih prvensta…
PROČITAJ VIŠE +
6 kvaliteta vrhunskih plivača na duge staze
0Često je teško razumeti plivače ‘dugoprugaše’ ali snagu njihovog uma i volju koju nose u sebi svi uvek cene i poštuju. Kada ostali plivači, posle treninga od 2 sata izađu iz bazena, oni ostaju da isplivaju jos 3km. Onaj bolni osećaj težine u rukama kod njih retko kad nestaje. Vrhunski plivači na duge staze su […]
PROČITAJ VIŠE +
Ugljeni hidrati pre, za vreme i posle treninga
0Osnovni izvora energije za naš organizm su ugljeni hidrati (šećeri). Ugljeni hidrati se dele na proste i složene. Prosti ugljeni hidrati su najznačajniji za nadoknadu potrošene energije, jer sadrže male molekulske lance, koji se vrlo brzo razlažu prilikom unošenja u naše telo. Najosnovniji prost šećer koji se nalazi u krvi je monosaharid glukoza (dekstroza), i on predstavlja gorivo za naše mišiće. […]
PROČITAJ VIŠE +
Pronađite svoje motivacione reči za uspešnu 2018. godinu
0Da biste dostigli svoje ciljeve i ostvarili svoje snove najvažnije je da ne prestajete da u njih verujete i ostanete motivisani svaki dan. Početak nove godine je idealno vreme da postavite sebi neke nove planove ili samo učvrstite stare. A ukoliko vam nedostaje malo motivacije pogledajte kojim se izrekama vode i motivišu neki od najboljih […]
PROČITAJ VIŠE +