Bowman i Phelps u video serijalu – MP swim tips
0U želji da da podele svoje plivačko znanje, Michael Phelps i Bob Bowman započeli su video serijal u kojem Bob Bowman daje plivačke savete, a Michael Phelps demonstrira tehniku, start, okret ili neku plivačku vežbu. Ceo projekat je započet sa idejom promocije MP plivačkog brenda. MP (skraćeno od Michael Phelps) je brend koji pravi plivačku […]
PROČITAJ VIŠE +
Sprintersko plivanje – pristup „PET PRSTIJU“
0Napisao: Mike Bottom (bivši trener plivača na Univerzitetu Južne Kalifornije i bivši trener ’’Race club’’, trenutno trener “Michigan Wolverines’’ programa na Univerzitetu u Mičigenu. Specijalista za sprintersko plivanje, trenirao i trenira mnogo vrhunskih sprintera uključujući i Gary Hall Jr.-a, Milorada Čavića, Nathan Adrian-a, Duje Draganju, Gordana Kožulja, Alex Lim-a, Kizierowski Barta, Schoeman Roland-a, Therese Alsamar, […]
PROČITAJ VIŠE +
Ivan Lenđer: Godine nisu faktor, spremam se za Tokio
0Ivan Lenđer se nakon dve godine treniranja u inostranstvu vratio u Srbiju. U Dubaiju je trenirao sa Velimirom Stjepanovićem, a u istom timu iz bili su Šorak Stefan i Zlatić Lazar. U želji da saznamo kakvi su Ivanovi dalji planovi, postavili smo mu par pitanja: SwimOn: Da li misliš da će ti biti teško da […]
PROČITAJ VIŠE +
9 zapovesti pravilne ishrane
01. Hrana je na prvom mestu Sveže, kvalitetne namirnice obezbeđuju sve osnovne hranljive materije neophodne za zdravlje pre svega, a zatim i za dobre rezultate. Lošu ishranu nikakav suplement ne može nadoknaditi. 2. Ne preskačite obroke Da bi se olakšao oporavak mišića i nadoknadilo “gorivo“ za trening/trku treba unositi hranu svaka 3 do 4 sata […]
PROČITAJ VIŠE +
Plivački savez Srbije organizuje seminar za sportske stručnjake u Zrenjaninu
0Plivački savez Srbije, objavio je vest na svom sajtu da će organizovati drugi seminar u ovoj godini za sportske stručnjake.Seminar će se održati u subotu, 5. novembra 2016 u Zrenjaninu u 13 časova. Tačna adresa biće naknadno objavljena. Temi i predavači: „ODNOS TRENER-PLIVAČ: Trener kao uzor; Komunikacija i uzajamno poštovanje“ predavač Tijana Ćirković Higl […]
PROČITAJ VIŠE +
Sebastijan Higl: Privilegija je raditi sa Nađom i Čabom
0Sebastijan Higl je jedan od najuspešnijih trenera koga Srbija ima. Sa svojom sestrom, Nađom Higl, ostvario je sjajne uspehe. Srebrna medalja na Univerzijadji u Beogradu, srebro na Evropskom prvenstvu u Istanbulu i najznačajniji uspeh, sigurno je zlato na Svetskom prvenstvu u Rimu 2009. godine u disciplini 200 prsno, sa rezultatom 2:21.62, što je tada bio […]
PROČITAJ VIŠE +
4 mita koji postoje o plivanju
0Svi sportisti koji se bave plivanjem sigurno si bili u situaciji da im neko postavi pitanje, u kome omalovažava plivački sport. Da li se treba uvrediti ili nasmejati? Plivanje je definitivni težak sport. Da, ne može se porediti sa kontaktnim sportovima kao što su rukomet ili košarka, gde je mogućnost povreda velika, ali ima svoju […]
PROČITAJ VIŠE +
Koliko sna treba plivačima?!
0Bitan faktor koji utiče na kvalitet treninga ili nastupa na takmičenju je odmor odnosno san. Međutim, kada u jednom danu treba odraditi dva plivačka treninga i uz to uklopiti i ostale obaveze kao što su škola i posao, pronalaženje dovoljno vremena za odmor postaje gotovo nemoguća misija. Naravno ukoliko ste rešeni da poboljšate svoj performans […]
PROČITAJ VIŠE +