Plivački ugao

Janja Šegel: Nadam se medalji na Evropskom prvenstvu za juniore

0
18.06.2016. Mina Mastilović

Dve sedmice pred početak Evropskog juniorskog prvenstva (Hódmezővásárhely, Mađarska 6-10. jul) imali smo priliku da popričamo sa jednom od najtalentovanijih mladih plivačica Evrope, reprezentativkom Slovenije, Janjom Šegel. Sudeći po njenim ličnim rekordima Janja će se u Mađarskoj sigurno boriti za najsjajnija odličja. Šegelova će ovog leta putovati i u Rio. Svoje mesto u slovenačkom olimpijskom […]

READ MORE +

8 stvari koje plivački treneri ne bi trebalo da rade

0
16.06.2016. Radovan Siljevski

1. Konstantno kasni na treninge. U svetu u kojem živimo danas, naročito u velikim gradovima, sasvim je razumljivo ako se desi da neko zakasni. Problem nastaje ako trener konstantno kasni, a pored toga se ne izvini ili ne daje objašnjenje zašto je do toga došlo. 2. Koristi mobilni telefon većinu treninga. Mobilni telefoni su postali […]

READ MORE +

Otkriven dizajn medalja za Olimpijske i Paralompijske igre u Riju

0
15.06.2016. Radovan Siljevski

Organizatori Olimpijskih igara u Riju otkrili su kako su ih nazvali “zelene“ medalje, koje će se biti dodeljene najboljim takmičarima. Ukupno 2448 medalja je izrađeno. Svaka je teška tačno 500g. Naziv “zelene“ medalje je upotrebljen jer zlatne medalje ne sadrže živu, a srebrne i bronzane su napravljene 30% od recikliranih materijala. U ovom stilu su […]

READ MORE +

Katinka Hosszu kao “Iron Lady“ u novom stripu “Iron Lady Arcanum“

0
14.06.2016. Radovan Siljevski

Katinka Hosszu još jednom je pokazala da ima neverovatan marketinški tim iza sebe. Nakon muzičkog spota, knjige, ovog puta Katinkin lik se našao u stripu. Katinka, koja je takođe poznata i pod pseudonimom Iron Lady, dala je naziv stripu “Iron Lady Arcanum“. Prvo izdanje će biti u prodaju 1. jula, a nastavci će izlaziti mesečno. […]

READ MORE +

Čaba Silađi: Vraćam se na “stari put“ – Intervju

0
13.06.2016. Radovan Siljevski

Na upravo završenom takmičenju u Banja Luci “Banja Luka Open 2016“, najuspešniji takmičar bio je srpski reprezentativac Silađi Čaba. Silađi je jedan od troje sigurnih putnika za Rio, pored Anje Crevar i Velimira Stjepanovića. Na putu ka Riu, Silađi i njegov trener Sebastijan Higl izabrali su kao kontrolno takmičenje “Banja Luka Open“, što je i […]

READ MORE +

Hidratacija veoma bitna za plivače

0
09.06.2016. Mia Hadžić

Neretko mlađi plivači olako shvataju nedostatak vode u organizmu. Svi znamo da bez vode plivači ne bi mogli da treniraju  i da se takmiče, ali pored toga za postizanje dobrih rezultata voda ima jako važnu ulogu u našem organizmu. Kaže se da je voda izvor života. Ne samo što predstavlja početak svakog oblika života, već […]

READ MORE +

Plan ishrane u vreme tejpera

0
05.06.2016. Mia Hadžić

Pričali smo uopšteno o tome koje su hranljive materije potrebne sportistima, kada i kako ih treba unositi u organizam*, a danas ćemo vam dati primer kako da napravite plan ishrane u vreme sedmodnevnog “tejpera“. Poslednja nedelja pred takmičenje je period kada se intenzitet treninga polako spušta zarad odmora sportiste kako bi na takmičenju mogao da […]

READ MORE +

30 načina da postaneš bolji plivač

0
31.05.2016. Radovan Siljevski

Kada razmišljamo o napretku, često padnemo u zamku da treba da napravimo neku ogromnu promenu da bi postigli željeni rezultat. U stvarnosti, cela priča se svodi na to, da treba raditi na malim promenama na pravi način i biti uporan. Evo 30 jednostavnih načina da postanete bolji plivač. Treniraj jače nego bilo ko drugi. Radna […]

READ MORE +